JPNN.com 
Jangan Terlalu Sering Konsumsi Air Kelapa, Ini 7 Bahayanya, Fatal Banget Lho
Jumat, 22 Oktober 2021 – 05:22 WIB
Minuman air kelapa. Foto : Ricardo/jpnn
jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka minum air kelapa. Air kelapa biasanya Anda konsumsi saat sakit atau saat cuaca sedang panas.
Air kelapa populer karena kesegarannya dan kemampuannya dalam mengatasi beberapa penyakit.
Namun, terlalu sering mengonsumsi air kelapa ternyata tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Terlalu sering mengonsumsi air kelapa bisa menimbulkan efek samping.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.
1. Bukan Minuman Ideal untuk Atlet
Baca Juga:
Lebih baik minum air putih daripada air kelapa setelah berolahraga.
Hal ini karena jumlah natrium yang dikandung air putih tidak diragukan lagi lebih banyak daripada yang ada dalam air kelapa.
Ada beberapa bahaya mengonsumsi air kelapa secara berlebihan seperti misalnya bisa meningkatkan gula darah.
BERITA TERKAIT
- 4 Manfaat Air Kelapa yang Direbus, Wanita Pasti Suka
- Tingkatkan Stamina dengan Mengonsumsi 5 Minuman Energi Ini
- 4 Minuman Kaya Nutrisi yang Membantu Mengatasi Stres dengan Cepat
- 5 Khasiat Minum Air Kelapa Muda, Bikin Berat Badan Ambyar
- 4 Minuman yang Ampuh Usir Stres dengan Cepat
- 5 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa Campur Madu, Wanita Pasti Suka
