Jangan Terlalu Sering Konsumsi Air Kelapa, Ini 7 Bahayanya, Fatal Banget Lho

jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka minum air kelapa. Air kelapa biasanya Anda konsumsi saat sakit atau saat cuaca sedang panas.

Air kelapa populer karena kesegarannya dan kemampuannya dalam mengatasi beberapa penyakit.

Namun, terlalu sering mengonsumsi air kelapa ternyata tidak baik untuk kesehatan tubuh.

Terlalu sering mengonsumsi air kelapa bisa menimbulkan efek samping.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.

1. Bukan Minuman Ideal untuk Atlet

Lebih baik minum air putih daripada air kelapa setelah berolahraga.

Hal ini karena jumlah natrium yang dikandung air putih tidak diragukan lagi lebih banyak daripada yang ada dalam air kelapa.