Jangan Terlalu Sering Minum Air Kelapa, Ini 5 Bahayanya

jpnn.com, JAKARTA - TIDAK ada yang menyangkal khasiat luar biasa dari minum air kelapa untuk kesehatan.

Namun, Anda sebaiknya jangan mengonsumsi air kelapa secara berlebihan, karena bisa menimbulkan efek samping.

Berikut ini beberapa penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Memiliki Sifat Diuretik

Efek samping air kelapa bila terlalu banyak dikonsumsi bisa membuat kamu sering buang air kecil.

Hal ini dikarenakan air kelapa memiliki sifat diuretik. Meskipun salah satu manfaat dari air kelapa bisa menghidrasi tubuh, tetapi bila terlalu banyak meminumnya justru membuatnya menjadi tidak sehat.

2. Menyebabkan Ketidakseimbangan Elektrolit

Di dalam air kelapa terdapat kandungan kalium tinggi yang baik untuk kesehatan.