JPNN.com 
Jangan Terlalu Sering Minum Air Kelapa, Ini 5 Bahayanya
Kamis, 22 April 2021 – 07:23 WIB
Minuman air kelapa. Foto: Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - TIDAK ada yang menyangkal khasiat luar biasa dari minum air kelapa untuk kesehatan.
Namun, Anda sebaiknya jangan mengonsumsi air kelapa secara berlebihan, karena bisa menimbulkan efek samping.
Berikut ini beberapa penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Memiliki Sifat Diuretik
Efek samping air kelapa bila terlalu banyak dikonsumsi bisa membuat kamu sering buang air kecil.
Hal ini dikarenakan air kelapa memiliki sifat diuretik. Meskipun salah satu manfaat dari air kelapa bisa menghidrasi tubuh, tetapi bila terlalu banyak meminumnya justru membuatnya menjadi tidak sehat.
2. Menyebabkan Ketidakseimbangan Elektrolit
Di dalam air kelapa terdapat kandungan kalium tinggi yang baik untuk kesehatan.
Ada beberapa bahaya minum air kelapa berlebihan terhadap kesehatan tubuh seperti menimbulkan kejang otot.
BERITA TERKAIT
- 4 Manfaat Jahe Merah, Pria Wajib Mengonsumsinya
- Tingkatkan Stamina dengan Mengonsumsi 5 Minuman Energi Ini
- 4 Minuman Kaya Nutrisi yang Membantu Mengatasi Stres dengan Cepat
- 5 Khasiat Minum Air Kelapa Muda, Bikin Berat Badan Ambyar
- 4 Minuman yang Ampuh Usir Stres dengan Cepat
- Redakan Nyeri Otot dengan Mengonsumsi 3 Obat Ini
