JPNN.com 
Waspada! Ini 3 Dampak Negatif dari Tidur Siang
Selasa, 21 September 2021 – 15:20 WIB
Tidur (Ilustrasi). Foto : Ricardo/JPNN.com
Meskipun teori ini memang membutuhkan penelitian lebih lanjut, tetapi The National Sleep Foundation merekomendasikan jangka waktu tidur siang terbaik orang dewasa yakni 20-30 menit.(jpnn)
Biasanya, jika telat tidur di malam hari, akan menggantinya dengan tidur siang. Tapi, ternyata, tidur siang memiliki dampak negatif lho.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- 4 Manfaat Jeruk Bali yang Baik untuk Jantung
- 7 Minuman yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Malam Ini
- Holywings Peduli Gelar Skrining Jantung dan Cek Kesehatan Gratis
- 5 Manfaat Minum Susu Sebelum Tidur yang Bikin Kaget
- 3 Manfaat Suka Minum Kopi Campur Madu, Bantu Cegah Impotensi pada Pria
- 3 Khasiat Kopi Campur Madu, Bikin Jantung Makin Kuat
.jpeg)
