JPNN.com 
Jenis Makanan Ini Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Minggu, 13 Agustus 2017 – 19:26 WIB
Jeruk. Ilustrasi Foto: Dewa Rastana/JPG
Yogurt merangsang sistem kekebalan tubuh Anda untuk membantu melawan penyakit.
Cobalah untuk mendapatkan yogurt polos daripada jenis yang preflavored dan mengandung gula. Anda bisa mempermanis yogurt sederhana ini dengan buah sehat sebagai gantinya.
Yogurt juga bisa menjadi sumber vitamin D yang hebat, jadi cobalah untuk memilih merek yogurt yang diperkaya dengan vitamin D.
Vitamin D membantu mengatur sistem kekebalan tubuh dan diperkirakan bisa meningkatkan pertahanan alami tubuh kita. (fny/jpnn)
Manusia diciptakan lengkap dengan sistem kekebalan tubuh. Hal ini sangat penting untuk melawan berbagai jenis bibit penyakit mulai dari virus, bakteri,
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Cegah Serangan Penyakit Alzheimer dengan Rutin Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 5 Makanan Kaya Protein untuk Vegan
- 10 Makanan Kaya Nutrisi yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil
- 5 Makanan untuk Diet Sehat yang Wajib Anda Konsumsi
- 9 Makanan Pemicu Sembelit yang Wajib Anda Ketahui
- 8 Makanan Kaya Antioksidan yang Wajib Anda Konsumsi
