Jerawat Bakalan Makin Parah Jika Anda Suka Mengonsumsi 3 Makanan Ini

Hal ini ternyata berlaku pada makanan dengan kandungan lemak jenuh lainnya, seperti daging merah, keju, dan mentega.

Makanan yang tinggi akan lemak jenuh sering dihubungkan dengan peningkatan insulin.

Sayangnya, insulin yang meningkat drastis bisa merangsang produksi hormon seks yang juga meningkatkan risiko jerawat.

3. Whey protein

Whey protein yang biasa terkandung di susu protein bisa menyebabkan jerawat.

Terbiasa meminum susu protein bisa mengakibatkan kesehatan kulit menurun dan cenderung rentan terhadap jerawat.(genpi/jpnn)