Jeremy Thomas Ungkap Rahasia Tetap Fit di Usia 52 Tahun

jpnn.com, JAKARTA - Aktor Jeremy Thomas membagikan rahasia menjaga tubuh agar tetap fit di usia yang menginjak 52 tahun.

Dia mengatakan salah satu kebiasaannya yakni hanya makan dua kali sehari.

"Kebetulan memang saya hanya makan kenyang sehari 2 kali. Kalau saya makan pagi, makan siang, saya tidak makan malam," kata Jeremy Thomas di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, baru baru ini.

Ayah Valerie Thomas itu juga memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi.

Jeremy Thomas merasa makanan yang disantapnya kebanyakan yang mengandung protein dan karbohidrat baik.

Meski begitu, bukan berarti dirinya tidak mengonsumsi makanan yang mengandung minyak sama sekali.

"Saya masih makan yang berminyak sekali sekali. Kalau ada pisang goreng, kalau ada nasi goreng, saya masih makan, tetapi saat saya makan itu, saya tidak menjadikan itu sebagai konsumsi sehari"hari," tutur Jeremy Thomas.

Selain itu, suami Ina Thomas tersebut juga rutin melakukan olahraga.