Jurus Hadapi Stres di Kantor

Guna mengurangi stres juga bisa dengan buat janji makan siang bersama rekan-rekan di luar kantor. Bila waktu memang memungkinkan, makan siang dapat sangat membantu apalagi bila bertemu orang-orang dengan obrolan di luar pekerjaan. Suasana hati biasanya akan jauh lebih baik.

Jurus yang simple mengurangi stres di tempat kerja adalah dengan mendengarkan musik. Lagu kesukaan anda adalah cara mudah mengurangi tekanan kerja. Tentunya untuk didengarkan sendiri dan membuat anda merasa nyaman kembali.(afz/jpnn)