JPNN.com 
Kadar Kolesterol Meningkat Tajam, Turunkan dengan 3 Pengobatan Alami Ini
jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang kini berisiko terserang kolesterol tinggi. Kolesterol tinggi sering terjadi akibat stres berlebihan, mengonsumsi makanan tidak sehat dan lainnya.
Mengonsumsi obat penurun kadar kolesterol bisa menjadi solusi untuk menurunkan kolesterol Anda.
Namun, jika Anda enggan mengonsumsi obat, sebenarnya ada beberapa cara lain yang bisa Anda gunakan.
Mulai dari mengonsumsi buah, herbal hingga pengobatan alami.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.
https://www.thehealthsite.com/diseases-conditions/3-easy-home-remedies-to-reduce-cholesterol-levels-153661/?fbclid=IwAR38E9P8nMy0cDb9P_qefoHU-vl08xtCr9FZgvwY-Fy2Y6Irn9mJGgfXjIo.
1. Fenugreek
Biji fenugreek atau methi adalah sumber kaya konstituen yang dikenal sebagai saponin steroid yang membantu mengurangi penyerapan kolesterol oleh tubuh yang masuk melalui makanan kaya lemak yang kita makan.
Untuk memaksimalkan makanan ini, masukkan biji methi ke dalam wajan dan panggang kering menggunakan api sedang selama sekitar dua menit, sambil terus diaduk.
Ada beberapa pengobatan alami yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dengan cepat seperti dengan biji rami serta fenugreek.
- Ingin Kulit Makin Glowing dan Sehat, 5 Makanan Ini Bisa Membantu Anda
- 4 Pengobatan Alami untuk Otot Tegang yang Menyakitkan
- Pilek Tak Kunjung Sembuh, Atasi dengan Mengonsumsi 5 Pengobatan Alami Ini
- 7 Bahaya Biji Rami, Tingkatkan Risiko Penyakit Ini pada Wanita
- Cegah Serangan Arthritis dengan Mengonsumsi 9 Makanan Ini
- 6 Pengobatan Alami untuk Meredakan Nyeri Asam Urat
