Kalap Makan Bersantan Saat Lebaran, 7 Bahaya Ini Mengintai Anda

jpnn.com - Perayaaan Idulfitri tak bisa lepas dari makanan yang bersantan, seperti opor ayam, gulai daging, ataupun rendang. 

Konsumsi makanan bersantan cenderung meningkat di hari Lebaran, karena banyak orang yang menjadikan momen ini sebagai hadiah setelah puasa selama satu bulan penuh. 

Meski enak disantap, kebanyakan makan santan bisa menimbulkan beberapa gangguan kesehatan.

Berikut ini bahaya mengonsumsi santan jika dikonsumsi secara berlebihan:

1. Asam Lambung Meningkat

Bagi Anda yang memiliki asam lambung, biasanya dokter akan menyarankan untuk menghindari makanan pedas, asam, berlemak tinggi, atau santan.

Hal ini karena jenis makanan tersebut dapat meningkatkan produksi asam lambung dan dapat menyebabkan perut menjadi perih.

Santan termasuk yang perlu diperhatikan, karena bahan makanan dari perasan daging kelapa ini mengandung tinggi lemak jenuh.

Banyaknya lemak tak jenuh di pencernaan kemudian akan memengaruhi peningkatan produksi asam lambung.