JPNN.com 
Kapan Waktu yang Tepat untuk Berolahraga?
Jumat, 09 Februari 2018 – 23:20 WIB
Berolahraga. Foto: Pixabay
"Pertama, kemauan kita dikatakan terkuat di pagi hari dan kedua, fokus Anda terkuat di pagi hari," kata Bulach.
Setelah seharian bekerja, terkadang yang Anda inginkan hanyalah pulang ke rumah dan menonton acara tv.
Malam berikutnya, Anda keluar untuk makan malam dan sehari setelah itu Anda akhirnya bekerja lembur.
Kita semua tahu hal-hal tak terduga yang terus muncul dan menghalangi rutinitas latihan.
Dengan menyelesaikan latihan Anda di awal dan pagi hari, Anda tetap bisa menikmati semua acara sosial Anda.(fny/jpnn)
Jika Anda tergoda untuk melewatkan gym setelah bekerja, itu mungkin karena Anda tidak berolahraga pada waktu yang tepat untuk tubuh.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Jete Indonesia Meluncurkan Headset Open-Ear Terbaru untuk Penggemar Olahraga
- Lagi-Lagi Tenis Internasional, Bentuk Dukungan Pertamina untuk Olahraga
- Sukses, Ribuan Peserta Hadir di Pemuda HIKMA Fun Run 2025
- Begini Dukungan TASPEN Terhadap Pengembangan SDM & Olahraga di Indonesia
- Tim SUP Berjaya di Pattaya, Akmal Yakin Indonesia Mampu Bersaing di Level Global
- Ini Cara yang Tepat Menjaga Stamina Pria Menurut Dokter, Silakan Disimak!
