JPNN.com 
Kasur Terasa Posesif Saat Bangun Tidur? Coba deh Cara ini
Jumat, 04 Agustus 2017 – 18:18 WIB
Tidur. Foto: Meetdoctor
4. Bergerak.
Olahraga memberikan oksigen dan nutrisi ke jaringan, memberi Anda dorongan energi instan. Terbaik dari semuanya? Anda tidak harus meninggalkan rumah untuk melakukannya.
Anda bisa meletakkan matras yoga di ruang tamu untuk melakukan beberapa peregangan, bahkan 15 menit peregangan bisa membantu menghilangkan kantuk. Mudah bukan? Silakan dicoba.(fny/jpnn)
Apakah Anda sering menarik selimut lebih tinggi saat mendengar alarm yang mengganggu berbunyi di pagi hari?
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 7 Minuman yang Bakalan Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Tanpa Gangguan
- 4 Manfaat Air Kulit Pisang, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 6 Manfaat Berhenti Minum Kopi, Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak
- 5 Minuman Sehat Ini Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Setiap Malam
- 12 Makanan dan Minuman yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Malam Ini
- 9 Teh Herbal yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Malam Ini
