JPNN.com 
Kaya Kalium dan Vitamin C, Ini Khasiat Pisang Merah untuk Kesehatan
Kamis, 23 April 2020 – 19:57 WIB
Ilustrasi pisang merah. Foto: Pixabay
3. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh Anda
Pisang merah mengandung beberapa antioksidan yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Pisang merah juga merupakan sumber vitamin C dan B6 yang sangat baik.
4. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Pisang merah tradisional telah digunakan untuk mengobati berbagai masalah pencernaan termasuk diare, kembung, dan sembelit.
5. Mempromosikan Penurunan Berat Badan
Pisang merah kaya serat dan nutrisi. Mereka relatif rendah lemak dan kalori. Serat membantu meningkatkan rasa kenyang.
Sifat anti hiperglikemik (menurunkan gula darah) dan indeks glikemik rendah pisang merah juga membantu dalam pelepasan gula yang stabil ke dalam aliran darah.
6. Membantu Kemudahan Penarikan Nikotin
Tidak kalah dengan pisang pada umumnya, ada segudang manfaat pisang merah yang baik untuk kesehatan.
BERITA TERKAIT
- 6 Manfaat Jus Lidah Buaya, Pencernaan Anda Bakalan Bahagia
- 4 Manfaat Daun Bawang, Jantung Bakalan Bahagia
- Jaga Kesehatan Mata dengan Rutin Mengonsumsi 4 Makanan Ini
- 4 Manfaat Kopi Campur Telur Ayam Kampung, Bikin Kolesterol Tidak Berkutik
- 5 Khasiat Air Rebusan Daun Bawang Campur Madu, Ampuh Tingkatkan Kesuburan Pria
- 7 Khasiat Minum Jus Nanas Secara Rutin, Bikin Kulit Makin Glowing
