Kaya Serat dan Vitamin C, Ini Khasiat Selada Air untuk Kecantikan

7. Kontrol Tingkat Gula Darah

Ini belum terbukti secara klinis tetapi minum jus selada air bisa membantu menjaga kadar gula darah tetap terkendali.

8. Tulang Sehat

Selada air mengandung jumlah kalsium, Vitamin A, Vitamin C, dan magnesium yang tepat. Jadi, memasukkannya ke dalam diet bisa menghasilkan tulang yang sehat dan kuat.

9. Membantu Atasi Bronkitis

Selada air mengandung belerang glikosida, yang memiliki efek ekspektoran dan bisa berguna dalam mengobati bronkitis kronis.

10. Pencernaan

Minum jus selada air bisa membantu sistem pencernaan Anda. Kandungan serat dan vitamin C-nya bisa merangsang sekresi lambung yangmembantu proses pencernaan.