Kaya Vitamin, Ini 8 Khasiat Wortel untuk Kesehatan

jpnn.com, JAKARTA - Anda sedang mencari informasi tentang manfaat wortel bagi kesehatan? Memang banyak orang yang mempercayai bahwa sayuran yang sering disertakan di dalam makanan seperti sup ini memiliki kandungan vitamin yang sangat menyehatkan.
Namun, sebelum itu, tahukah Anda manfaat wortel bagi kesehatan yang sesungguhnya?
Berikut ini adalah beberapa manfaat wortel bagi kesehatan, seperti dilansir laman Stylecraze, Senin (6/1).
1. Membantu Mencegah Kanker
Wortel mengandung banyak phytochemical yang dipelajari dengan baik untuk sifat anti-kankernya. Beberapa senyawa ini termasuk beta-karoten dan karotenoid lainnya. Senyawa ini mampu meningkatkan kekebalan dan mengaktifkan protein tertentu yang menghambat sel kanker. Studi menunjukkan bahwa jus dari wortel bisa memerangi leukemia juga.
2. Promosikan Kesehatan Mata
Vitamin A dalam jumlah yang disarankan sangat penting untuk penglihatan yang baik, dan wortel menawarkan nutrisi yang berlimpah.
3. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut
Wortel dipercaya memiliki kandungan vitamin yang sangat menyehatkan bagi tubuh kita.
- 5 Khasiat Air Rebusan Kayu Manis Campur Daun Serai, Bantu Obati Flu
- 3 Bahaya Minum Kopi Instan Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 4 Manfaat Kayu Manis, Bikin Gairah Pasangan Makin Memuncak
- 4 Manfaat Daun Pandan, Bikin Diabetes Ogah Menyerang
- Momen Santap Lebaran, Pakar Gizi Ingatkan Hal Penting Ini
- 5 Rekomendasi Sayuran untuk Penderita Diabetes