JPNN.com 
Kedelai Sehat atau Berbahaya? Ini Dia Jawabannya
Senin, 30 Maret 2015 – 13:31 WIB
natio of change
Tips untuk mengonsumsi kedelai:
1. Hindari produk kedelai olahan seperti es krim kedelai, tuna kaleng, keripik kedelai, susu kedelai, burger kedelai, susu formula kedelai, kacang kedelai dan beberapa tahu.
2. Hindari suplemen kedelai yang terbuat dari isoflavon.
3. Makan produk kedelai hanya fermentasi seperti miso, tempe, natto, dan beberapa saus kedelai.
4. Mengonsumsi tidak lebih dari satu porsi kedelai setiap hari (30 mg). (fny/jpnn)
LONDON- Industri makanan dan kesehatan telah menaruh perhatian besar pada kedelai sebagai jenis kacang yang memiliki banyak manfaat. Kedelai mengandung
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- 5 Bahaya Mengonsumsi Jahe Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Mengintai Anda
- 5 Makanan Tinggi Kandungan Tembaga yang Wajib Anda Konsumsi
- Momen Libur Lebaran, Transaksi Keuangan di Ragunan Berjalan Lancar
- Rahasia agar Tubuh dan Mental Sehat, Semuanya Dimulai dari Isi Piring
- 3 Khasiat Air Kelapa Campur Madu, Bantu Cegah Penuaan Dini
- 6 Buah yang Berbahaya untuk Penderita Diabetes
