JPNN.com 
Kekurangan Gizi Bisa Dilihat pada Wajah Anda
Sabtu, 17 Februari 2018 – 21:58 WIB
Mengenal ciri-ciri kurang nutrisi pada wajah. Foto: Keywordsuggest
jpnn.com - Mengonsumsi terlalu banyak makanan olahan dan tidak cukup makanan nabati bisa membuat Anda kekurangan gizi.
Penting untuk melakukan tes darah secara teratur untuk melihat apakah tubuh Anda kekurangan nutrisi tertentu.
Namun, Anda bisa gunakan cermin dalam mengidentifikasi kekurangan nutrisi yang mungkin Anda miliki.
Sebab, bila tubuh Anda kekurangan nutrisi tertentu, terjadi perubahan pada wajah Anda.
Carilah tanda kekurangan gizi pada saat Anda melihat ke cermin. Seperti dilansir laman Care2, Rabu (14/2).
Kekurangan Vitamin B12
Kekurangan vitamin B12 bisa menyebabkan kulit menjadi pucat.
Gejala lain yang harus diperhatikan adalah kelelahan, kehilangan nafsu makan, sesak napas dan diare.
Anda bisa gunakan cermin dalam mengidentifikasi kekurangan nutrisi yang mungkin Anda miliki.
BERITA TERKAIT
- Gandeng UNSIKA, Peruri Perkuat Program Penurunan Stunting di Karawang
- Ketahanan Pangan Bermula dari Rumah
- 4 Penyebab Anak Kekurangan Nutrisi, Coba Tambahkan Camilan Agar Seimbang
- Menko PMK Rapat dengan 12 Gubernur Membahas Isu Krusial Ini
- Puluhan Kuda di Brisbane Mati Karena Kekurangan Gizi
- Kapan Waktu Yang Tepat Untuk Mencegah Stunting Pada Anak?
