JPNN.com 
Kenali 6 Sayuran dengan Kandungan Protein Tinggi
Kamis, 02 Agustus 2018 – 21:41 WIB
Bayam mengandung zat besi dan bisa menghilangkan racun dalam tubuh. Foto: Ilustrasi
5. Tauge
Kecambah kacang hijau mengandung 2,5 gram protein per cangkir rebus yang dimasak.
6. Jagung
Seperti kedelai, jagung sangat dimodifikasi secara genetik sehingga yang terbaik adalah memilih organik.
Sayuran lezat ini mengandung 2,5 gram protein per setengah cangkir jagung. (fny/jpnn)
Protein merupakan makronutrien penting yang berperan dalam pembentukan otot saat latihan, sekaligus menyokong sel tubuh menjalankan fungsi-fungsi primernya.
Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh
BERITA TERKAIT
- 4 Khasiat Air Rebusan Daun Seledri Campur Madu yang Luar Biasa
- 5 Manfaat Buncis Setengah Matang yang Tidak Terduga, Baik untuk Ibu Hamil
- 5 Makanan Manis Rendah Kalori yang Aman Anda Konsumsi Setiap Hari
- Jaga Kesehatan Jantung dengan 5 Cara Alami Ini
- 5 Manfaat Kacang Polong, Bantu Lindungi Tubuh dari Penyakit Kronis Ini
- 5 Manfaat Minum Susu Kunyit, Jantung Anda Bakalan Bahagia
.jpeg)
