Kenali Efek Samping Mengonsumsi Buah Ara Berlebihan

Buah ara menurunkan kadar gula darah dalam tubuh. Ini membantu pasien diabetes tetapi bisa berbahaya bagi mereka yang menderita kadar gula darah rendah. Jika Anda menderita kadar gula darah rendah, hindari makan buah ara.

8. Alergi

Jika Anda alergi terhadap buah ara, itu bisa menyebabkan konjungtivitis, rinitis dan syok anafilaksis. Itu juga bisa menyebabkan asma. Periksa apakah Anda memiliki masalah alergi terhadap buah ara sebelum mengonsumsinya.

9. Oksalat berbahaya

Oksalat yang ada dalam buah ara berbahaya bagi mereka yang menderita masalah ginjal dan kandung empedu.  Dalam hal ini konsumsi buah ara bisa memperburuk kondisi tersebut. Buah ara juga membahayakan limpa, yang bertanggung jawab untuk memproduksi sel darah putih.(fny/jpnn)