Kenali Gejala Heat Stroke Saat Macet di Jalan

Jantung Anda berada di bawah tekanan luar biasa saat kepanasan. Kenapa? Karena jantung memompa lebih keras dan lebih cepat untuk memastikan sistem pendinginan alami tubuh bekerja. Dampaknya, Anda mungkin akan mengalami kesulitan dalam bernapas atau hiperventilasi.

Berikut cara mengatasi heat stroke saat macet di jalan

Heat stroke saat berada di tengah kemacetan tidak boleh disepelekan karena merupakan kondisi gawat darurat. Segeralah pergi ke rumah sakit terdekat untuk menanganinya. Heat stroke yang tidak tertangani dengan baik dapat merusak otak, hati, ginjal dan otot. Sembari menunggu pertolongan medis, Anda dapat melakukan langkah-langkah berikut untuk mendinginkan korban:

1. Pindahkan orang yang terkena heat stroke tersebut ke tempat yang suhunya lebih dingin.

2. Siram atau rendam tubuhnya dengan air dingin. Lakukan ini selama 15-20 menit. Anda juga dapat melakukan cara lainnya untuk mendinginkan korban, seperti mengipasinya, meletakkan kain basah di atas kepalanya, dsb.

3. Beri korban heat stroke air putih atau minuman lain untuk menurunkan suhu tubuhnya.

Anda bisa mencegah heat stroke dengan mengenakan pakaian yang tipis dan longgar, menggunakan tabir surya, minum banyak air, tidak berada di tempat parkir dalam waktu lama, dan menghindari aktivitas berat jika cuaca sangat panas.(RS/RVS/klikdokter)