Kenali Gejala Workaholic dan Cara Mengatasinya

Tanpa disadari, beberapa orang yang cenderung workaholic tidak nyaman dengan diri mereka. Karena itu mereka berjuang dengan emosi yang sulit dan kompleks, serta bekerja secara berlebihan untuk menjaga pikiran mereka tetap sibuk.

Bagi orang-orang yang workaholic, mereka sangat sulit menemukan waktu di akhir pekan. Mereka cenderung merasa kosong, mudah tersinggung, dan depresi sehingga selalu menemukan cara untuk kembali bekerja.

Lantas bagaimana cara melepaskan diri dari workaholic? Nah, jika anda mengalami sejumlah gejala sindrom workaholic, ada baiknya melakukan langkah-langkah praktis ini untuk mengatasinya.

Kiat pertama, anda harus sadar diri. Setiap orang memiliki alasan untuk menjadi workaholic. Karena itu anda harus memahami terlebih dulu mengapa pekerjaan menjadi begitu penting. Apakah kegiatan itu dilakukan karena anda mencoba untuk menyembunyikan kelemahan atau sesuatu yang memalukan? Atau apakah anda mencoba melarikan diri dari perasaan negatif?