Kenali Kandungan Gizi Susu Nabati

Susu ini memiliki kandungan asam lemak tak jenuh tunggal yang tinggi yang dianggap bermanfaat dalam manajemen berat badan dan membantu dalam mengurangi kolesterol jahat, mereka yang hanya mengandalkan alternatif susu ini juga perlu mencari komponen nutrisi tambahan dari sumber lain.

Susu kelapa

Memiliki sedikit kalori, tapi juga sedikit protein. Dan walaupun meminumnya bisa membantu mengurangi kolesterol jahat, menyimpannya selama dua bulan atau lebih mengarah pada pengurangan nilai gizi.

Para periset mencatat bahwa lebih banyak pekerjaan harus dilakukan untuk memahami profil nutrisi susu berbasis tanaman dan metode pengolahannya.

Namun, setidaknya memiliki beberapa informasi nutrisi adalah langkah ke arah yang benar memungkinkan konsumen membuat pilihan yang lebih tepat. di toko bahan makanan.(fny/jpnn)