Kenali Manfaat 5 Jenis Teh Herbal untuk Kesehatan

2. Teh Chamomile

Manfaat: Membantu mendapatkan istirahat malam yang baik

Lembut dan menenangkan, para ahli telah mengklaim bahwa flavonoid dalam teh obat penenang ini bertindak sebagai obat penenang ringan dan induser tidu serta mengikat reseptor benzodiazepine di otak.

Beberapa penelitian juga mengaitkan chamomile membantu dalam mengurangi nyeri haid, menargetkan peradangan dan mengurangi migrain.

3. Teh Kunyit

Manfaat: Untuk meredakan nyeri sendi

Juga dikenal sebagai 'susu emas', teh kunyit mungkin saja menjadi salah satu minuman paling sehat.

Cucurmin, bahan aktif dalam kunyit yang bertanggung jawab untuk warna kuning cemerlangnya mengandung bberapa manfaat kesehatan.