Kendalikan Gula Darah Saat Musim Hujan dengan 7 Trik Jitu Ini

Karena penderita diabetes memiliki kekebalan tubuh yang sensitif, maka hal ini bisa memengaruhi gastroenteritis atau masalah perut lainnya.

2. Cuci Buah dan Sayur

Penting untuk mencuci buah dan sayur, ketika hendak dimakan.

Terlebih jika akan di makan di luar ruangan untuk jangka waktu yang lebih lama. Hal ini bisa membantu penurunan kadar gula Anda.

3. Konsumsi Rempah Sehat

Sertakan bawang putih, lada, jahe, kunyit, bubuk jeera dan ketumbar dalam makanan diet Anda.

Karena bisa membantu mengurangi masalah gangguan pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

4. Jaga Kebersihan Kaki