Kendalikan Tekanan Darah dengan Konsumsi Bawang Putih, Catat Resepnya

jpnn.com - Bawang putih tak hanya digunakan sebagai bumbu masakan. Sejak berpuluh-puluh tahun lalu, bawang putih dikenal sebagai obat untuk gangguan pencernaan.

Selain itu, bawang putih dikenal karena kemampuannya untuk melawan infeksi dan mengendalikan tekanan darah.

Sekarang cukup menambahkan bawang putih parut atau potong dadu ke dalam makanan setiap hari, maka rasakan khasiatnya.

Dilansir dari NDTV, Sabtu (9/2), ada cara lain untuk mengambil khasiat dari bawang putih. Caranya dengan meminum seduhan bawang putih dengan campuran bahan lainnya.

Memang sih, rasanya kurang begitu enak, namun khasiatnya begitu baik jika diminum rutin setiap hari.

Cara membuatnya cukup mudah. Cukup rebus segelas air. Tambahkan beberapa siung bawang putih cincang atau cincang ke dalamnya. Lalu tambahkan jahe 1 ruas.

Kemudian biarkan matang selama 20 menit. Matikan api dan diamlan selama 10 menit. Kemudian saring, dan tambahkan madu serta perasan lemon agar rasanya lebih enak.

Selain itu, lemon juga juga bisa menghilangkan bau mulut akibat mengonsumsi bawang putih. Minumlah setiap pagi dengan perut kosong untuk memaksimalkan manfaat kesehatannya. (jpc/jpnn)