JPNN.com 
Kendalikan Tekanan Darah Tinggi dengan Mengonsumsi 3 Herbal Ini
jpnn.com, JAKARTA - HIPERTENSI atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang cukup berbahaya.
Tekanan darah tinggi memang tidak ada obatnya, tetapi Anda bisa mencegah penyakit ini kambuh dengan mengonsumsi beberapa herbal.
Anda juga bisa mencegah munculnya penyakit yang satu ini dengan selalu menerapkan pola gaya hidup sehat.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Jahe
Penelitian pada manusia dan hewan menunjukkan senyawa dalam jahe mampu bertindak mirip obat tekanan darah tinggi, seperti calcium-channel blocker (CCB) dan ACE inhibitor.
Jahe tidak hanya membantu menghangatkan tubuh, tetapi juga sering digunakan sebagai obat herbal tradisional untuk menurunkan darah tinggi secara alami.
Orang yang mengonsumsi jahe secara rutin sebanyak 2–4 gram per hari umumnya punya risiko lebih rendah terkena tekanan darah tinggi.
2. Bawang Putih
Literatur dalam Pharmacognosy Review (2011) menunjukkan bahwa bawang putih bisa menurunkan tekanan darah, terutama pada pengidap jenis hipertensi esensial atau primer.
Ada beberapa jenis herbal yang sehat dan bergizi yang bisa membantu mencegah kambuhnya tekanan darah tinggi seperti misalnya jahe.
- 4 Khasiat Biji Anggur, Tekanan Darah Tinggi Bakalan Ambyar
- 3 Manfaat Bawang Putih, Ampuh Atasi Impotensi pada Pria
- 7 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Bawang Putih, Ampuh Obati Batuk
- 4 Manfaat Daun Pepaya, Bikin Tekanan Darah Tinggi Tidak Berkutik
- 5 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Bawang Putih, Kolesterol Bakalan Ambyar
- Jaga Daya Tahan Tubuh Tetap Prima Saat Musim Hujan dengan Mengonsumsi 3 Herbal Ini
