Kepala Terasa Sakit Saat Puasa, Ini 3 Tips Mengatasinya

jpnn.com, JAKARTA - SAKIT kepala saat tengah berpuasa merupakan hal yang biasa.

Biasanya ini terjadi karena kurang istirahat dan dehidrasi. Ada beberapa cara alami untuk mengatasinya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Memberi pijatan ringan

Untuk meringankan pusing, pijatlah di beberapa bagian wajah dan kepala dengan ringan.

Pijatan ringan ini bisa membantu menghilangkan rasa nyeri dan membuat kepala menjadi lebih rileks.

2. Mengompres dengan air dingin

Selain membei pijatan, kamu juga bisa mengompres kepalamu dengan air dingin untuk menghilangkan rasa pusing.

Kamu cukup menyiapkan es batu yang dibungkus kain, dan kompreskan di bagian kepala yang terasa nyeri.