Kepala Terasa Sakit Saat Puasa, Ini 3 Tips Mengatasinya

Kepala Terasa Sakit Saat Puasa, Ini 3 Tips Mengatasinya
Ilustrasi sakit kepala. Foto: Ricardo/JPNN.com

Langkan ini bisa meredakan peradangan di saraf atau pembuluh darah pada otak.

3. Menghindari cahaya

Salah satu penyebab sakit kepala adalah terlalu sering menatap cahaya, seperti layar ponsel dan laptop.

Hal tersebut disebabkan cahaya yang silau bisa membuat otot mata menjadi tegang dan menyebabkan sakit kepala.

Maka dari itu, kamu harus mengistirahatkan mata dan tidak menatap layar ponsel terlalu lama.(genpi/jpnn)

Ada beberapa cara mudah yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi sakit kepala saat berpuasa.


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News