Kepuasan dalam Bercinta, Membantu Anda Tidur dengan Nyenyak

"Hormon ini adalah hormon oksitosin yang juga dikenal sebagai hormon pelukan," kata seorang psikolog somatik, Holly Richmond, PhD, seperti dilansir laman Health, Selasa (9/1).

Dopamin, neurotransmiter yang memicu perasaan senang, juga dilepaskan saat big O.

Michele Lastella, PhD, peneliti yang memimpin penelitian tersebut, mencatat bahwa seks bisa menurunkan kadar kortisol, hormon yang berkaitan dengan stres.

Sementara hasil penelitian dan bukti anekdotal menunjukkan bahwa seks merupakan bantuan tidur alami.

"Sekitar 60 persen wanita yang bekerja menemukan masturbasi dan seks sebelum tidur, membantu mereka. Sementara 40 persen lainnya mengatakan bahwa itu adalah stimulan dan membuat mereka terhubung," Richmond menjelaskan.(fny/jpnn)