Kesal dengan Lemak Perut, Bisa Jadi Ini 5 Penyebabnya

jpnn.com, JAKARTA - LEMAK perut merupakan sesuatu yang bisa membuat Anda merasa tidak percaya diri.

Memiliki lemak perut tentunya bisa merusak penampilan Anda, apalagi jika kamu adalah seorang wanita.

Ada beberapa hal yang bisa menimbulkan lemak perut, salah satunya mengonsumsi makanan tidak sehat.

Memiliki lemak perut juga bisa menimbulkan masalah kesehatan untuk Anda.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Timesofindia.

1. Lemak trans sangat tidak sehat

Makan lemak penting untuk tubuh Anda. Namun yang lebih penting adalah mengetahui lemak apa yang tepat untuk Anda.

Lemak trans misalnya adalah salah satu lemak yang paling tidak sehat, yang tidak hanya menyebabkan lemak perut, tetapi meningkatkan berat badan Anda secara keseluruhan.