Ketahui 5 Manfaat Mengonsumsi Jahe

jpnn.com - Tanaman jahe yang dalam bahasa latin zingiber officinale, merupakan salah satu jenis tanaman rimpang yang terkenal sebagai bumbu masakan atau obat herbal alami.

Jahe sudah digunakan dalam peradaban Tiongkok dan India sejak 25 abad yang lalu dan sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Sejak zaman dahulu jahe mampu mengatasi dan meredakan berbagai jenis gangguan kesehatan seperti diare, perut kembung, menyehatkan jantung, meredakan mual dan lainnya.

Tak hanya itu, jahe juga digunakan untuk bumbu masakan untuk menambah rasa pedas khas dari jahe.

Berikut beberapa manfaat mengonsumsi jahe, seperti dilansir laman Fox News, Minggu (26/3).

1. Meningkatkan kekebalan tubuh.

Tidak hanya jahe mengandung seskuiterpen, bahan kimia yang bisa mengatasi rhinovirus (penyebab paling umum dari pilek), minum teh jahe juga bisa mengatasi hidung tersumbat dan gejala flu lainnya, menurut para peneliti Cardiff University.

Terlebih lagi, jahe juga kaya akan antioksidan yang meningkatkan kekebalan tubuh.