JPNN.com 
Ketahui 5 Manfaat Mengonsumsi Jahe
2. Meringankan nyeri sendi.
Ada beberapa bukti bahwa jahe bisa membantu mengurangi nyeri sendi dan peradangan pada penderita arthritis.
Itu karena jahe mengandung gingerol, zat anti-inflamasi kuat yang bisa menghambat pembentukan sitokin inflamasi.
Dalam studi yang diterbitkan di Arthritis & Rheumatology, ekstrak jahe bisa mengurangi gejala osteoartritis lutut.
3. Mengatasi nyeri otot.
Penelitian telah menemukan bahwa jahe, yang bertindak sebagai pereda nyeri alami dan anti-inflamasi bisa meringankan nyeri otot pasca-latihan/olahraga.
Dalam studi yang dipublikasikan di The Journal of Pain, peserta yang mengonsumsi dua gram jahe sehari (1 sendok makan jahe segar parut atau 3/4 sendok teh bubuk jahe) mengalami penurunan 25 persen dari nyeri otot akibat olahraga 24 jam setelahnya dibandingkan dengan plasebo.
4. Mengatasi perut kembung.
Tanaman jahe yang dalam bahasa latin zingiber officinale, merupakan salah satu jenis tanaman rimpang yang terkenal sebagai bumbu masakan atau obat
- 7 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Bawang Putih, Ampuh Obati Batuk
- 5 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Bawang Putih, Kolesterol Bakalan Ambyar
- Jaga Daya Tahan Tubuh Tetap Prima Saat Musim Hujan dengan Mengonsumsi 3 Herbal Ini
- 3 Pengobatan Alami Ini Bikin Sakit Kepala Tidak Berkutik
- Kendalikan Tekanan Darah Tinggi dengan Mengonsumsi 3 Herbal Ini
- Usir Batuk dengan Mengonsumsi 6 Pengobatan Alami Ini
