Ketahui 7 Manfaat Konsumsi Pisang Setiap Hari

Ketahui 7 Manfaat Konsumsi Pisang Setiap Hari
Pisang menjadi salah satu camilan sehat di malam hari. Foto: Hellosehat

6. Pisang baik untuk jantung Anda

Penelitian menunjukkan bahwa makan banyak kalium dikaitkan dengan tingkat tekanan darah yang secara signifikan lebih rendah dan penurunan risiko stroke. Itu karena potasium membantu menyiram natrium yang menekan jantung

7. Pisang kaya akan vitamin B6

Pisang mengandung hampir sepertiga dari nilai harian vitamin B6 Anda yang penting untuk perkembangan otak selama kehamilan dan reaksi enzim yang terlibat dalam metabolisme.(fny/jpnn)


Ternyata, banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan ketika mengonsumsi pisang ini rutin setiap hari.


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News