JPNN.com 
Ketahui 7 Manfaat Terapi Meditasi untuk Kesehatan
Rabu, 15 Januari 2025 – 07:50 WIB
Meditasi dikenal sebagai praktik yang bermanfaat bagi kesehatan mental dan fisik. Foto: Yessy Artada/JPNN.com
Jangan lupa, untuk mendapatkan manfaat maksimal, lakukan meditasi secara rutin dan berkonsultasilah dengan ahli atau instruktur meditasi jika kamu membutuhkan panduan lebih lanjut.
Semoga artikel ini bisa memberikan kamu informasi yang bermanfaat dan mendorong kamu untuk mulai bermeditasi.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat terapi meditasi yang baik untuk kesehatan jika dilakukan secara rutin dan salah satunya ialah menurunkan tekanan darah.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 3 Khasiat Mentimun Campur Madu, Jantung Anda Bakalan Bahagia
- Wajib Tahu, Ini 7 Manfaat Terapi Yoga untuk Kesehatan
- 5 Manfaat Terapi Pijat Refleksi, Bantu Usir Stres dengan Mudah
- 7 Manfaat Terapi Akupunktur yang Luar Biasa
- 7 Manfaat Terapi Bekam untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui
- 4 Manfaat Gula Aren, Bantu Redakan Stres dengan Cepat
