Ketahui 8 Manfaat Teh Rosemary untuk Kesehatan

4. Mengontrol stres

Gangguan gaya hidup dan pekerjaan sedang meningkat, dan ternyata, kita semua lebih tertekan daripada orang tua dan kakek nenek kita. Itu pertanda buruk. Memasukkan teh herbal seperti teh rosemary dalam diet Anda akan membawa perubahan signifikan dalam tingkat stres Anda. Teh ini mengandung asam ursolat dan asam rosmarinat yang menunjukkan efek antioksidan dan anti-depresi. Mereka membantu Anda melawan stres dan mengelola kelelahan dan kecemasan. Teh rosemary meningkatkan tingkat toleransi Anda dan menenangkan Anda dengan bekerja pada otak dan hormon Anda secara efektif, berbeda dengan obat steroid yang memiliki dampak serius.

5. Mencegah obesitas

Tidak semua mikroba berbahaya karena kita menyimpannya dalam usus kita. Komposisi mikroba ini memengaruhi pencernaan dan penyerapan Anda. Teh rosemary mendukung pertumbuhan spesies tersebut (Lactobacillus, Bifidobacterium, dll.), yang membantu penyerapan serat secara selektif dan pemecahan lemak, yang juga bisa mencegah obesitas.

6. Melindungi hati dari kerusakan

Teh rosemary memiliki senyawa bioaktif yang memiliki sifat radikal bebas dan anti-inflamasi. Carnosol adalah salah satu senyawa yang melindungi sel-sel hati Anda dari stres kimia dan peradangan. Teh rosemary menghambat pembentukan peroksida berbahaya di hati dan menjaga integritas struktural hepatosit.

7. Aditif Antidiabetik

Pengobatan tradisional menggunakan daun rosemary untuk mengobati hipoglikemia (kekurangan kadar glukosa dalam darah). Ini mengandung camphene, borneol, luteolin, hesperidin, dan carnosol yang menghambat peroksidasi lipid dan memicu produksi enzim antioksidan. Fitokimia ini adalah antidiabetogenik yang kuat dan juga bisa mengelola ketergantungan insulin pada individu diabetes.