Ketahui Akibat Bila Sering Menahan Buang Air Kecil
jpnn.com - Urgensi buang air kecil merupakan kebutuhan alami. Dalam sehari, seseorang bisa buang air kecil atau BAK sebanyak 5-8 kali, dengan jumlah urine berkisar antara 500-2.000 ml.
Frekuensi dan jumlah tersebut tergantung pada seberapa banyak asupan cairan dalam sehari dan faktor lainnya seperti usia, kehamilan, jenis minuman yang dikonsumsi, penggunaan obat tertentu, dan ukuran kandung kemih.
Jika punya kebiasaan sering menahan atau menunda buang air kecil, baiknya segera hentikan. Jika tidak, akibatnya adalah risiko terkena penyakit tertentu.
Jika sudah kebelet pipis, sebaiknya segera cair toilet dan jangan menundanya. Ingat, urine merupakan sisa dan limbah produk di dalam tubuh yang tidak diperlukan. Kebiasaan suka menahan pipis, apalagi yang dilakukan dalam jangka waktu lama, bisa menyebabkan beberapa gangguan di dalam tubuh.
1. Infeksi kandung kemih
Menunda buang air kecil menyebabkan penumpukan dan perkembangan bakteri di dalam saluran kemih. Kondisi tersebut dapat menyebabkan infeksi pada saluran kencing.
2. Melemahnya otot kandung kemih
Saat ingin buang air kecil lalu Anda menahannya, otot kandung kemih berperan dalam proses ini. Otot kandung kemih akan berulang kali kontraksi mengikuti perintah dari otak untuk menahannya.
Jika punya kebiasaan sering menahan atau menunda buang air kecil, baiknya segera hentikan. Jika tidak, akibatnya adalah risiko terkena penyakit tertentu.
- 5 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Ginjal, Nomor 4 Bikin Pria Resah
- Waspada, 5 Penyakit Kronis Ini Bakalan Timbul Jika Anda Terlalu Sering Menahan Kencing
- Sering Menahan Kencing Terlalu Lama, Ini 4 Bahayanya untuk Kesehatan, Fatal Banget
- Waspada, 5 Kebiasaan Ini Bisa Membahayakan Kesehatan Ginjal Lho
- 7 Penyebab Sering Kencing Tengah Malam, Nomor 5 Bikin Anda Tak Percaya
- Waspada, 6 Kondisi Medis yang Menyebabkan Anda Sering Kencing Tengah Malam, Segera Obati