JPNN.com 
Ketahui Manfaat 3 Posisi Tidur ini Bagi Kesehatan Anda
Senin, 17 Oktober 2016 – 10:13 WIB
Ilustrasi. Foto dok Catholiclane
Wanita hamil harus mempertimbangkan tidur di sisi kiri mereka karena meningkatkan aliran darah ke rahim.
2. Posisi telentang.
Orang dengan sleep apnea, penyakit jantung, asam refluks atau penyakit neurologis dengan gangguan menelan harus tidur dengan posisi telentang untuk membantu mendistribusikan berat yang lebih merata.
3. Posisi tengkurap.
Jika Anda memiliki masalah kesehatan atau masalah pernapasan, tidur tengkurap bisa membantu Anda tidur nyenyak.(fny/chi/jpnn)
TIDUR menjadi kebutuhan yang wajib dipenuhi. Tidur merupakan kegiatan istimewa karena memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Menurut Centers
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- Ikhtiar Yakes Pertamina Bangun Ekosistem Layanan Kesehatan Berkelanjutan
- 6 Khasiat Susu Almond, Bikin Tulang Makin Kuat
- Waspada, Ini 5 Bahaya Minum Air Kelapa Saat Sedang Haid
- 2 Koleksi Panel Dinding Rumah Bergaya Alami Diluncurkan
- Jutaan Ton Sampah Plastik Cemari Lingkungan, Kondisi TPA Mengkhawatirkan
- Hadirkan Kesegaran Sehat, Healthy Drink Pikat Pengunjung BFA Surabaya
