Ketahui Sederet Khasiat Air Lemon bagi Kesehatan

5. Menurunkan Berat Badan

Sebuah penelitian yang dilakukan pada tikus menunjukkan, antioksidan polifenol yang ditemukan dalam lemon secara signifikan bisa mengurangi berat badan.

Dalam penelitiannya, tikus diberikan air lemon bersamaan dengan makanan berlebihan untuk memicu obesitas. Hasilnya, selain mengurangi penambahan berat badan pada tikus, air lemon ternyata memiliki efek meningkatkan resistensi insulin.

Dengan demikian, manfaat air lemon juga dapat menurunkan risiko diabetes. Namun, masih diperlukan penelitian yang sama terhadap manusia untuk kesimpulan yang lebih akurat.

6. Membantu Proses Pencernaan

Salah satu khasiat air lemon untuk kesehatan adalah dapat melancarkan proses pencernaan. Beberapa orang minum air lemon setiap pagi untuk membantu sistem pencernaan, terutama dalam mencegah sembelit.

7. Menghindari Bau Mulut

Minum segelas air lemon setelah makan dan di pagi hari dapat merangsang air liur, mencegah mulut kering, dan menghambat pertumbuhan bakteri sehingga dapat mencegah bau mulut.