JPNN.com 
Ketahuilah, 7 Efek Samping Dari Santan
Rabu, 05 Juni 2019 – 00:55 WIB
Santan kelapa. ILUSTRASI. Foto: Pixabay.com
6. Penuh Dengan Gula
Bahkan jika Anda mengonsumsi santan tanpa pemanis, Anda berisiko menyerap gula dalam jumlah besar.
Sementara kelapa tanpa pemanis memiliki gula 2,1 gram dalam 1 ons sajian, namun bergerak lebih tinggi menjadi 10,4 gram dalam kelapa manis. Dalam kedua kasus, itu bisa membuat Anda gemuk dengan asupan berlebihan. Jadi, waspada!
7. Tinggi Kalori
Dalam satu cangkir santan murni, Anda bisa menemukan 550 kalori. Ini hampir sepertiga dari kalori yang Anda butuhkan per hari. Jadi, memasukkan santan ke dalam makanan sehari-hari mungkin berdampak negatif pada kesehatan Anda.(fny/jpnn)
Santan memiliki nilai gizi yang kaya dan rasa tropis yang khas. Santan kaya akan mineral dan vitamin termasuk beberapa anti-oksidan dan senyawa besi. Tetapi santan juga ternyata terdapat beberapa efek samping.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Atasi Kebotakan dengan Menggunakan 4 Bahan Alami Ini
- Prioritaskan Kepuasan Pelanggan, Kara Raih ICSAA 2024
- Ini Rahasia Kara Kembali Raih Top Brand Award
- Bertahan di Tengah Persaingan, Kara Kembali Raih Penghargaan
- Jangan Takut Mengonsumsi Santan, Ini 5 Khasiat Ajaibnya untuk Kesehatan
- Santan Kelapa Sumut Go Global, Nilai Ekspor Tembus Rp 83,2 Miliar
.jpeg)
