Ketahuilah! Ini 5 Manfaat Menangis untuk Kesehatan

Seperti keringat yang bagus, tangisan mengeluarkan racun yang terbentuk di dalam tubuh.

Penelitian ahli biokimia William Frey menemukan bahwa air mata emosional memiliki tingkat hormon stres yang lebih tinggi daripada air mata yang diakibatkan dari mengiris bawang merah.

3. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Sama seperti beberapa bentuk stres meningkatkan kekebalan tubuh, air mata juga memberikan dukungan kekebalan tubuh.

Terutama pada air mata berbasis emosi, protein melawan bakteri yang kuat yang disebut lisozyme membantu kita melawan penyakit dan infeksi.

Ini adalah protein yang juga ditemukan pada susu manusia, lendir dan air liur.

Jadi, meneteskan air mata adalah cara yang bagus untuk memperkuat pertahanan alami tubuh kita terhadap stres.

4. Memperdalam keintiman