JPNN.com 
Ketahuilah, Ini Khasiat Kacang Pinto untuk Kesehatan
jpnn.com - Meskipun memiliki bentuk yang agak besar, berwarna cokelat serta terdapat bintik-bintik berwarna cokelat tua, kacang pinto ini memiliki khasiat yang besar karena memiliki kandungan seperti vitamin dan mineral yang sangat bermanfaat bagi tubuh.
Dalam kacang pinto terdapat sekitar 2,5 gram lemak dalam 1 gelas kacang pinto serta merupakan kacang yang rendah lemak sehingga cocok untuk diet.
Kacang pinto merupakan varietas kacang polong phaseolus vulgaris.
BACA JUGA: Kisah tentang Memo dan Sari Kacang Hijau di Pesawat Kepresidenan
Berikut beberapa khasiat dalam kacang pinto untuk kesehatan Anda, seperti dilansir laman Stylecraze, Selasa (28/5).
1. Sembelit
Kacang pinto kaya akan serat yang tidak larut. Ini membantu dalam mencegah sembelit.
Ada berbagai gangguan pencernaan lainnya seperti diverticulosis dan sindrom usus yang juga bisa dicegah dengan mengonsumsi kacang pinto secara teratur.
Meskipun memiliki bentuk yang agak besar, berwarna cokelat serta terdapat bintik-bintik berwarna cokelat tua, kacang pinto ini memiliki khasiat yang besar karena memiliki kandungan seperti vitamin dan mineral yang sangat bermanfaat bagi tubuh.
- 5 Manfaat Kulit Kentang, Bantu Kontrol Gula Darah
- 5 Manfaat Nangka, Cegah Anemia Menyerang Anda
- 5 Makanan untuk Diet Sehat yang Wajib Anda Konsumsi
- 5 Khasiat Air Madu, Kolesterol Bakalan Ambyar
- 7 Buah Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes saat Musim Hujan
- Atasi Perut Kembung dengan Mengonsumsi 5 Teh Herbal Ini
