JPNN.com 
Ketahuilah, Kapan Waktu Terbaik Anda Makan Pisang?
jpnn.com - Departemen Diet di Pusat Kesehatan Masyarakat Tiong Bahru, anggota dari grup SingHealth menjelaskan kapan Anda harus makan pisang. Apakah boleh semua orang, termasuk penderita diabetes makan pisang?
Jawabannya, pisang tidak cocok untuk semua orang.
Ms Peggy Tan, Ahli Diet, Pusat Kesehatan Masyarakat Tiong Bahru, anggota grup SingHealth, menjelaskan mengapa pisang baik untuk Anda dan kapan Anda harus memakannya.
Kapan waktu terbaik untuk makan pisang?
Waktu terbaik untuk makan pisang tergantung pada kebutuhan nutrisi dan preferensi Anda.
Umumnya, rasa dan nilai gizi pisang berubah saat matang.
Pisang yang baru matang cenderung kurang manis daripada pisang yang matang karena patinya belum sepenuhnya terurai menjadi gula sederhana.
Keuntungan makan pisang yang baru matang adalah Anda tetap kenyang lebih lama dan menikmati manfaat pati resisten di dalamnya.
Pisang sejak lama sudah menjadi buah utama untuk dikonsumsi oleh hampir semua usia karena selain rasanya yang enak, ternyata juga memiliki banyak manfaat.
- Sembelit Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 3 Khasiat Daun Salam untuk Penderita Diabetes
- 8 Kombinasi Makanan Ini Mempercepat Proses Penurunan Berat Badan
- Tingkatkan Kadar Kalsium Tubuh dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 5 Makanan Pemicu Stres yang Wajib Anda Ketahui
- 5 Makanan Tinggi Kandungan Zinc yang Wajib Anda Konsumsi
