Ketahuilah! Makanan Olahan Bisa Menyebabkan Obesitas

Makanan olahan buruk bagi hati, pinggang, dan generasi mendatang. Makanan olahan bisa membuat orang makan lebih banyak, makan lebih cepat, dan lebih sering lapar. Karena makanan ini mudah tersedia dan terjangkau bagi lebih banyak orang di seluruh dunia, mereka juga berisiko terhadap serangkaian masalah kesehatan yang dihasilkan dari keduanya karena tidak mendapatkan nutrisi yang cukup dan banyak makanan cepat saji kini mengandung gula.

Diet sehat yang dipenuhi dengan buah-buahan segar, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan, akan sangat membantu meringankan masalah. Pajak atas makanan olahan dan minuman manis, insentif untuk produksi pangan masyarakat dan reformulasi produk makanan juga akan membantu mengatasi masalah ini.(fny/jpnn)