Ketergantungan Obat Tidur Bisa Meningkatkan Risiko Kesehatan Lho
jpnn.com, JAKARTA - PIL tidur mungkin efektif untuk mengakhiri masalah tidur Anda dalam jangka pendek.
Namun, penting untuk memastikan Anda memahami semua yang perlu diketahui tentang pil tidur. Itu termasuk mengetahui tentang efek samping pil tidur.
Menurut laman Genpi.co, penggunaan obat tidur ada yang memakai resep dokter dan ada juga yang dijual bebas di pasaran.
Dalam penggunaannya, Anda perlu berhati-hati karena jika digunakan secara sembarangan, obat tidur bisa berakibat serius pada tubuh dan kesehatan.
Tak hanya itu, Anda akan mengalami kondisi ketergantungan obat tidur yang akan menyulitkan kamu tertidur tanpa mengonsumsinya terlebih dahulu.
Jumlah kunjungan ruang gawat darurat yang melibatkan overdosis zolpidem, bahan aktif dalam beberapa resep obat tidur, hampir dua kali lipat antara tahun 2005 dan 2010.
Hal itu berdasarkan laporan yang dikeluarkan oleh badan penyalahgunaan zat dan administrasi pelayanan kesehatan mental Amerika.
Angka tersebut meningkat dari 21.824 kunjungan dalam periode dua tahun menjadi 42.274 dan dua pertiganya merupakan perempuan.
Jangan terlalu sering mengonsumsi obat tidur untuk mengatasi insomnia terutama bagi wanita.
- 10 Minuman yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Setiap Malam
- 4 Manfaat Tidur Tanpa Bra yang Bikin Kaget
- Sakit Kepala Setelah Bangun Tidur? Ini 5 Tip untuk Mengatasinya
- Usir Sakit Kepala dengan Menggunakan 10 Cara Alami Ini
- 3 Suplemen yang Bikin Tidur Anda Makin Nyenyak Malam Ini
- 9 Makanan yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Setiap Malam