Ketindihan Saat Tidur? ini 5 Hal yang Sebenarnya Anda Rasakan

jpnn.com - Ketindihan saat tidur sering kali dihubungkan dengan kejadian mistis. Meski ada beberapa hal “gaib” yang dirasakan tubuh saat mengalami kondisi tersebut, Anda tak perlu langsung panik.

Ada sejumlah penjelasan ilmiah yang berkaitan dengan kondisi ketindihan saat tidur. Paparan berikut bisa memberikan Anda pencerahan tentang keadaan yang sering dikenal dengan istilah rep-repan ini.

Ketindihan saat tidur sarat mitos mistis
Anda juga mungkin pernah mengalami tidur semacam ini. Biasanya seseorang yang mengalami ketindihan saat tidur umumnya digambarkan terjaga dari tidur tengah malam dengan tubuh tak bisa bergerak.

Saat melihat kamar tidur yang kosong dan gelap, orang yang ketindihan biasanya percaya akan kehadiran sesuatu yang supernatural. Ada juga sebagian orang yang mendeskripsikannya seperti ada sesuatu yang menduduki dada.

Akibatnya orang tersebut jadi (merasa) tidak bisa bergerak dan bernapas. Tak sedikit orang yang salah kaprah dan menganggap penyebabnya adalah sesuatu yang mistis.

Padahal, dalam dunia medis keadaan ini bisa dijelaskan dengan logis. Kondisi tersebut dikenal sebagai sleep paralysis atau kelumpuhan tidur.

Penjelasan ilmiah ketindihan saat tidur
Menurut penjelasan dari dr. Dyan Mega Inderawati dari KlikDokter, banyak orang yang mengalami kelumpuhan tidur. Ketika kondisi ini terjadi, dada terasa berat serta leher seperti tercekik adalah ciri utamanya.

"Apa yang banyak disebut sebagai ketindihan saat tidur ini sebenarnya merupakan sleep paralysis atau kelumpuhan otot sesaat ketika Anda sedang tertidur pulas. Dalam kondisi tidur sekalipun, otak tidak pernah berhenti bekerja,” jelas dr. Dyan.