Khusus Dewasa! 6 Jurus Ampuh Mengatasi Hangover

jpnn.com - Salah satu dampak buruk dari bersenang-senang ditemani minuman beralkohol adalah, terhambatnya kemampuan Anda beraktivitas keesokan hari.

Pasalnya, setelah menenggak alkohol terlalu banyak alias mabuk, Anda pasti bangun tidur dengan rasa sakit di kepala.

Orang barat menyebutnya dengan istilah hangover, efek mabuk yang kadang memaksa Anda untuk mengambil cuti kerja supaya bisa beristirahat.

Tapi tenang, berikut ini ada beberapa tips mengurangi rasa pusing hebat akibat alkohol, seperti dilansir laman E-How, Minggu (30/7).

1. Rehidrasi

Mabuk parah biasanya berarti Anda mengalami dehidrasi serius. Alkohol secara alami mempercepat hilangnya cairan tubuh. Jadi biarpun banyak cairan yang diminum malam sebelumnya, Anda akan tetap terbangun dehidrasi. Itulah alasan mengapa hangover terasa seperti neraka.

Dehidrasi membuat Anda merasa lelah dan lemah. Hal ini juga mencegah hati Anda berfungsi seperti seharusnya.

Idealnya, Anda harus minum beberapa gelas air sebelum tidur untuk memulai rehidrasi.