Khusus Dewasa! 6 Jurus Ampuh Mengatasi Hangover

Tapi jika sudah terlambat untuk itu, Anda hanya perlu minum H2O sebanyak mungkin. Jika Anda bukan penggemar air biasa, cobalah air kelapa tanpa pemanis, yang juga akan membantu menyeimbangkan elektrolit.

2. Minum makanan cair

Tidak sanggup makan? Tidak masalah. Sebagai gantinya, pilihlah smoothie yang ringan.

Ini akan membantu Anda mendetoksifikasi vitamin B kompleks yang membantu fungsi hati Anda dan juga akan meningkatkan hidrasi tubuh Anda.

Makanan cair juga mudah dicerna, sehingga Anda bisa mendapatkan nutrisi tersebut untuk pemulihan yang cepat.

Anda bisa membuat secangkir susu almond tanpa pemanis atau es teh hijau biasa dengan secangkir buah beku.

Anda akan mendapatkan gula yang sehat untuk membuat Anda merasa tetap segar, mendetoksifikasi vitamin dan dosis kecil karbohidrat kompleks yang sehat untuk mendapatkan energi yang tahan lama.

3. Konsumsi multivitamin