Khusus Dewasa! 6 Jurus Ampuh Mengatasi Hangover

Saat Anda minum air (atau smoothie Anda), ambil multivitamin juga. Alkohol menghilangkan nutrisi tertentu, seperti vitamin B-12 dan folat, keluar dari sistem Anda.

Vitamin tersebut tidak hanya mendukung aliran darah (penting untuk pembilasan toksin dari hati Anda) tetapi juga meningkatkan metabolisme dan energi Anda.

Selain vitamin, multivitamin juga memasok nutrisi penting lainnya yang Anda butuhkan untuk kembali normal.

4. Perangi mual dengan jahe

Ada alasan mengapa ibu Anda selalu merekomendasikan jahe untuk sakit perut, karena rempah yang satu ini sangat baik dalam menghilangkan mual, berhubungan dengan alkohol atau tidak. Jahe membantu menenangkan perut Anda, mengatasi mual dan muntah.

Jahe juga membantu mengurangi mabuk perjalanan, entah itu yang disebabkan oleh perjalanan kereta bawah tanah atau bus.

5. Istirahatkan seluruh indra

Luangkan beberapa menit untuk berbaring di atas tikar atau selimut yoga di lantai.