JPNN.com 
Khusus Dewasa! Wanita Suka yang Kuat dan Berotot, Bisa Latihan Pakai Lidah
Selasa, 08 Juni 2021 – 09:11 WIB
Garis Rahang sebelum dan sesudah, Foto: www.oguzkayiran.com
5. Chinup
Latihan ini membantu mengangkat otot wajah dan dagu.
-Dengan mulut tertutup, dorong rahang bawah keluar dan angkat bibir bawah.
-Anda harus merasakan peregangan tepat di bawah dagu dan di garis rahang.
-Tahan posisi selama 10–15 detik, lalu rileks.
-Lakukan 3 set 15 kali.
Agar terlihat dan merasa sehat Anda juga perlu mempraktikkan kebiasaan makan yang baik dan berolahraga secara teratur.
BERITA TERKAIT
- Rutin Konsumsi 6 Makanan Ini, Wajah Bakalan Terlihat Awet Muda
- Wajah Terlihat Awet Muda dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini Secara Rutin
- Jaga Kulit tetap Segar dan Awet Muda, Dea Annisa Coba Perawatan RedTouch PRO
- Pertahankan Wajah Awet Muda, Amanda Manopo Coba Perawatan Rich Skin
- 3 Manfaat Seledri, Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Lancar
- Eons Clinic Hadirkan Perawatan Juvelook Blue Sapphire, Wajah jadi Makin Awet Muda
