JPNN.com 
Khusus Penderita Diabetes, Ini 5 Camilan yang Aman Anda Konsumsi
jpnn.com, JAKARTA - SEMUA orang pasti suka mengonsumsi camilan untuk mengatasi rasa lapar.
Begitu juga dengan penderita diabetes. Sebenarnya, ada beberapa camilan sehat yang aman dikonsumsi penderita diabetes.
Pasalnya, camilan yang bergizi juga bermanfaat untuk melengkapi asupan gizi sehari-hari.
Tak dimungkiri, biasanya camilan dikonsumsi untuk menunda lapar dan menambah energi.
Kuncinya, pilihlah camilan yang aman untuk penderita diabetes.
Hindarilah camilan yang mengandung banyak gula atau punya indeks glikemik tinggi.
Berikut ini beberapa jenis makanan yang bisa dijadikan camilan oleh penderita diabetes, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kacang almond
Penelitian yang diterbitkan jurnal Metabolic Syndrome and Related Disorders menyebutkan potensi kacang almond dalam menjaga kadar gula darah.
Ada beberapa camilan sehat dan lezat yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes dan salah satunya adalah tentu saja dengan mengonsumsi buah segar.
- 7 Camilan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes Tanpa Rasa Bersalah
- 8 Camilan Ini Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah
- PTM Makin Marak Terjadi pada Anak, Pemerintah Diminta Lebih Perhatian
- Kolaborasi Diperlukan untuk Tanggulangi Retinopati Diabetika Diabetes
- Bea Cukai Lepas Ekspor Camilan Khas Bangka Belitung ke Pasar Singapura
- 4 Camilan Bergizi untuk Penderita Diabetes, Gula Darah Bakalan Tetap Aman
