Khusus Pria, 5 Kebiasaan Tidak Sehat Ini Bisa Merusak Sperma Anda

jpnn.com, JAKARTA - ADA beberapa topik yang banyak pria dan wanita masih enggan untuk membicarakannya.

Namun, untuk kaum pria, mari kita berdiskusi dari hati ke hati tentang sesuatu yang tidak selalu mudah untuk dibicarakan, tetapi paling penting: kesehatan sperma Anda.

Topiknya mungkin tampak rumit, tetapi kita harus memahaminya karena kesehatan reproduksi Anda penting dan beberapa perubahan gaya hidup bisa memberikan manfaat yang besar.

Untuk melindungi dan memelihara bagian penting dari diri Anda, kamu perlu melepaskan beberapa kebiasaan tidak sehat karena bisa memengaruhi kesuburan Anda.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.

1. Merokok

Jika Anda seorang perokok, kamu mungkin ingin berpikir dua kali jika ingin merokok lagi.

Merokok merupakan salah satu kebiasaan tidak sehat yang bisa merusak sperma dengan berbagai cara.

Merokok mengurangi jumlah dan motilitas sperma (kemampuan berenang) dan meningkatkan jumlah sperma abnormal.